前列腺增生預防措施

2017-09-13 16:45:14   來源：   評論：0 點擊：

　　前列腺增生預防措施：近年來，前列腺增生的發病率有著明顯的提高，人們也開始 對這個疾病重視起來，由于前列腺疾病嚴重危害著男性朋友的健康，甚至影響到家庭生活，因此很多男性朋友都想知道日常生活中怎么預防前列腺增生，那么生活中我們要如何預防前列腺增生呢?

　　預防前列腺增生要注意下面幾個方面，一般如果做到下面幾個方面，就可以對前列腺疾病起到很好的預防作用了。

　　要戒煙戒酒--經常喝酒的話會導致膀胱水腫以及前列腺充血等，這樣的話就會導致很多尿液潴留于體內，導致前列腺增生。

　　少食辛辣--經常吃辛辣刺激的食物，不但會導致便秘，痔瘡，還會導致性器官充血，這樣的話前列腺受到的壓力就會增加，排尿 的時候就會非常的困難。

　　適量飲水--飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

　　不可過勞--過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　盡量避免久坐--坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺部慢性充血淤血。因為會陰部、 前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

　　不可憋尿--憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留。

　　防止受寒--秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。

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